Lavis

Lavis-lavatanssijumppa on hikinen, hauska ja tehokas liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssin ja jumpan välimuotoon. Jumppa toteutetaan useimmiten ryhmässä suomalaisen tanssimusiikin tahtiin. Tunnilla hyödynnetään tuttuja lavatanssilajeja kuten humppaa, jenkkaa, jivea, cha chata ja sambaa. Tunnilla tanssitaan yksin ja tunnilla ei tarvita aikaisempaa tanssikokemusta. Vire-lavis on kevennetty versio perinteisestä laviksesta, jossa liikkeet tehdään osittain istuen ja osittain seisten tarvittaessa tukea pitäen. Tunnit ohjaa menetelmään koulutuksen saanut ohjaaja. Lavis-ohjausta on mahdollista saada myös yksilöohjauksena.