UUSI RAUHALLINEN LIIKUNTARYHMÄ ALOITTELIJOILLE


Etsitkö matalan kynnyksen liikuntaryhmää, jossa voit liikkua oman kuntotasosi ja mahdollisten rajoitteiden sallimissa rajoissa? Tämä ryhmä on juuri Sinulle, lähde kokeilemaan!

Matalan kynnyksen liikuntaryhmässä liikutaan seisten, rauhallisesti, yksinkertaisin liikkein, hengityksen ja kehon kannattelemina. Tarkoituksena on saavuttaa mukavan, helpon liikunnan avulla hyvä olo ja mieli. Tähän ryhmään ei ole osallistumiskynnystä!

Ohjaajana toimii Minna Kuusisto.

Ryhmä kokoontuu 5 kertaa tiistaisin klo 18.45-19.30 seuraavasti: 1.11., 8.11., 15.11., 22.11. ja 29.11.

Paikka: Ruusukorttelin hyvinvointikeskuksen liikuntasali, Puistokatu 11

Hinta: 30 € / 5 kertaa

Ilmoittaudu mukaan