RAUHALLINEN MATALANKYNNYKSEN LIIKUNTARYHMÄ
Etsitkö matalan kynnyksen liikuntaryhmää, jossa voit liikkua oman kuntotasosi ja mahdollisten rajoitteiden sallimissa rajoissa? Tämä ryhmä on juuri Sinulle, lähde kokeilemaan!
Matalan kynnyksen liikuntaryhmässä liikutaan seisten, rauhallisesti, yksinkertaisin liikkein, hengityksen ja kehon kannattelemina. Tarkoituksena on saavuttaa mukavan, helpon liikunnan avulla hyvä olo ja mieli. Tähän ryhmään ei ole osallistumiskynnystä!
Ohjaajana toimii Minna Kuusisto.
Ryhmä kokoontuu 10 kertaa tiistaisin klo 18.45-19.30 alkaen 17.1.
Paikka: Ruusukorttelin hyvinvointikeskuksen liikuntasali, Puistokatu 11
Hinta: 60 € / 10 kertaa
Ilmoittaudu mukaan