RAUHALLINEN MATALANKYNNYKSEN LIIKUNTARYHMÄ
Etsitkö matalan kynnyksen liikuntaryhmää, jossa voit liikkua oman kuntotasosi ja mahdollisten rajoitteiden sallimissa rajoissa? Tämä ryhmä on juuri Sinulle, lähde kokeilemaan!
Matalan kynnyksen liikuntaryhmässä liikutaan seisten, rauhallisesti, yksinkertaisin liikkein, hengityksen ja kehon kannattelemina. Tarkoituksena on saavuttaa mukavan, helpon liikunnan avulla hyvä olo ja mieli. Tähän ryhmään ei ole osallistumiskynnystä!
Ohjaajana toimii Minna Kuusisto.
Ryhmä kokoontuu 15 kertaa tiistaisin klo 18.45-19.30 alkaen 5.9.
Paikka: Ruusukorttelin hyvinvointikeskuksen liikuntasali, Puistokatu 11
Hinta: 90 € / 15 kertaa maksetaan yhdistyksen tilille FI30 5716 9020 0008 11 viite; matalan kynnyksen liikuntaryhmä syksy 23.
Ilmoittaudu mukaan