Tervetuloa kokeilemaan FasciaMethod -kehonhuoltoa verkossa

Aika: 13.9.2021 klo 18:00
Paikka: Verkossa

Tervetuloa kokeilemaan FasciaMethod-kehonhuoltoa verkossa
ma 13.9. klo 18


Noin 30 minuutin mittaisen dynaamisen
liikkuvuusharjoittelutuokion ja pienen infon
liikkuvuusharjoittelun merkityksestä
reumaatikolle pitää FasciaMethod -menetelmän
kehittäjä, fysioterapeutti Anne Puranen.

Fascia Method on aktiivista dynaamista
liikkuvuusharjoittelua lempeästi ja hengitystä
hyödyntäen. Se rentouttaa kiristäviä lihaksia ja
faskioita eli sidekudoksia, sekä vilkastuttaa
aineenvaihduntaa. Tämä voi lievittää jäykkyyden
tunnetta ja kipua. Teemme harjoitteet seisten ja
tuolia apuna käyttäen.

Ilmoittaudu mukaan 13.9. klo 12 mennessä s-postitse:
info@turunreumayhdistys.fi tai kotisivujemme kautta
www.turunreumayhdistys.fi/ilmoittautumislomakkeet.